Proleće je najbolje vreme da se fokusiramo na to da kosa postane sjajna, blistava i zdrava koliko ona to može biti. Najbolja strategija za zdravlje kose je složena i višeslojna, a uključuje ishranu (vitamine za kosu koji drastično menjaju strukturu vlasi, dizajnirani da podstaknu rast), toplotu, masažu i, naravno, neke zaista sjajne, čiste, netoksične proizvode.
Svakodnevni stres, prekomerno tretiranje, hormonalne promene i neadekvatna ishrana mogu ugroziti kosu, kao i svima nam neizbežni letnji izazovi: hlor-sunce-slana voda. Bez obzira da li je vaša prirodna tekstura kovrdžava, ravna, sjajna ili talasasta – i bez obzira na godine – ovi koraci čine da nega kose ka sjajnom, zdravom izgledu bude lakša nego što možda mislite.
Masirajte svoje teme
To je potpuno simpatično, ali svaki frizer sa kojim razgovaramo naglašava važnost masiranja temena prstima svaki put kada ga šamponirate i stvarno ‘pilingujete’ vlasište (kao što to rade kada perete kosu u salonu). „To je veoma važno“, kaže vrhunski njujorški frizer Harri Josh. “Mi volimo da pojačamo masažu našim piling šamponom koji sadrži zrnca ružičaste himalajske soli i utiče zadivljujuće dobro na vlasište i kožu glave.’’
Ishrana može promeniti sve
Najbolje što možete učiniti za svoju kosu – i naravno, za vaše celokupno zdravlje – jeste konzumirati hranljivu dijetu punu antioksidanata, šareno povrće, posebno bobice, brokoli i piti zeleni čaj, naspavati se i smanjiti stres. Suplementi takođe mogu da naprave razliku u obezbeđivanju specifičnih hranljivih materija koje su nam potrebne za jačanje zdravlja i otpornosti kose. Napravljeno od ashvagandha-e (aiurvedska biljka koja može pomoći telu da reguliše stres), morskim kolagenom iz bakalara od severnog Atlantika (kolagen je najzastupljeniji protein u našem telu i presudan je za zdravlje kože i kostiju), te antioksidansima poput biocurkumina i vitamina E, Nutrafol je dodatak za kosu koji smo izdvojili kao preporuku za vas. Formula je klinički dokazana da podržava zdrav rast kose, bez soje, glutena, ili bilo koje od jakih hemikalija. Umesto toga, sastojci Nutrafola deluju na holističkom nivou kako bi pomogli da se uravnoteži telo i njegova reakcija na stres i metabolički sistemi koji utiču na rast kose.
Dvostruki efekat i kondicioniranja
Stavljajte kondicioner za vreme tuširanja, ali i onaj koji se stavlja na čistu, vlažnu kosu pre feniranja – i koji se ne ispira, fokusirajući se na dužinu i krajeve (nikada na koren) da bi ostali mekani i fleksibilni. Imaćete manje pucanja dlake, elastičniju i sjajniju kosu.
Toplota pravi razliku
Najlakši način da vratite sjaj i svileni efekat kosi koja je postala isušena je tretman vrućim uljem ili vrućom maskom. (stavite kvalitetno ulje na kosu i idite u saunu ili umotajte vlažnu kosu u vrući peškir, i sve to dvadesetak minuta.)
Pravi fen je izuzetno važan
Bez obzira da li upotrebljavate fen za gore navedeno (da bi maska ili ulje za kondicioniranje efikasnije upili u vlasište) ili da biste sredili frizuru, uvek priželjkujete uređaj koji lako suši i kroti kosu, a da je pritom ne izlažete prejakoj toploti. Birajte onaj sa više različitih podešavanja – uključujući dugme za hladno sušenje radi pojačavanja sjaja i omekšavanja, kao i jak motor koji skraćuje vreme sušenja na pola.
Minimizirajte naelektrisanost svojim peškirom
Verovali ili ne, korišćenje pravog peškira za kosu može vam pomoći da pojačate sjaj i umanjite štetu lomljenja vlasi. Svaka dlaka je ranjivija kada je mokra, a trljanje suvim, uobičajenim peškirom može pokidati dlaku. Napravljeni od super upijajućih, ultrasoftnih, nežnih vlakana, postoje peškiri koji suše kosu, a pritom minimalizuju lomljenje i vlaženje koji su napravljeni od mikrofiber vlakana. Mi vam predlažemo Aquis marku, a vi možete nešto slično pronaći na internetu.
Pojačajte sjaj četkanjem
Kombinacija čekinja od prirodne dlake i najlona zapravo može povećati sjaj, a nežna je i za vašu kosu, tako da ćete imati manje peruti i manje lomljenja. Mi predlažemo uvek najbolji brend – KOHINUR.
Više tekstova slične tematike možete pročitati u rubrici LEPOTA.
