spot_imgspot_img

Zdravi recepti

Kako pisanje dnevnika popravlja tvoje mentalno zdravlje?

Pisanje dnevnika datira od davnina, a šta je razlog...

Predstava “Šta dan duguje noći” u prepunom Ateljeu 212  

Izvođenje komada Šta dan duguje noći, ispraćeno dugim stajaćim ovacijama...

Izolujte se u luksuznom, eko-friendly resortu

Udaljite se od svih i nepodnošljive gradske vreve, luksuznom...

Parfemi u koje se zaljubljujete na prvi ‘’špric’’

Kupovina parfema nije jednostavan posao ako ne znate šta...

Joga za lice zaista ‘radi’ za mekšu i zategnutiju kožu

Joga za lice veoma prija, besplatna je i deluje...
spot_img

Keto Smoothie recept sa avokadom

Kao idealan jutarnji energie booster, Coverov keto smoothie se sastoji od zdravih masti i proteina, od sastojaka koji su prirodno sa malo ugljenih hidrata....

Crni losos sa prelivom od avokada

Mnogi od nas ne mogu se pohvaliti činjenicom da unose dovoljno ribe u svoju ishranu. Prosečan Amerikanac pojede oko 110 grama nedeljno, što je...

Zamenite nezdravu noćnu užinu ovim zdravim namirnicama

Nekim danima, ideja o grickanju posle večere ne znači nam ništa. Možda smo večerali kasnije nego obično, ili smo u tački našeg ciklusa gde smo jednostavno...

Izračunajte savršenu meru vaših obroka

Što se tiče dijeta, jedna stvar koja se čini doslednom u nekoliko različitih filozofija je važnost veličine porcija. Međutim, ovo može u velikoj meri...

Letnja salata od kukuruza sa bosiljkom i fetom

Kukuruzna salata čini savršeno letnje jelo za piknike, brze obroke ili kao dodatak roštilju. Tako je lako napraviti bez uključenja kuvanja! Zrna kukuruza je...

Kako pretvoriti grejpfrut u 3 ukusna obroka bogata proteinima

Grejpfrut je dostupan tokom cele godine, ali najbolje je od novembra do proleća. Istovremeno je sladak i gorak i čini sočan dodatak raznim jelima....

5 ideja za vrhunski zdrav doručak

Kažu da postoje dve vrste ljudi. Oni koji čim ujutro otvore oči hvataju se za vrata frižidera i oni koji čekaju podne ne bi...

Formula za smoothie koji balansira hormone

Smoothies nisu ništa novo u današnjem wellness svetu, i premda mogu biti odličan način za pakovanje hranljivih sastojaka, podjednako lako mogu biti podlo sredstvo...

Salata sa 12 vrsta superhrane

Šta je to superhrana? Postoji mnogo definicija, ali mi volimo da je smatramo za ekstremno hranjivi sastojak koji pomaže našem telu da optimalno funkcioniše. Izvukli smo neke često spominjane superhrane i u našu salatu ubacili...

Pretvorite kutiju borovnica u 4 zdrava doručka ispod 500kcal

Letnje vreme je sezona za sveže voće, a borovnice su među najboljima kada je u pitanju serviranje kiselih ukusa i dobrih hranljivih sastojaka. Uz...
spot_img
spot_img

Prijavite se na newsletter

Popularne objave

Kako pisanje dnevnika popravlja tvoje mentalno zdravlje?

Pisanje dnevnika datira od davnina, a šta je razlog...

Predstava “Šta dan duguje noći” u prepunom Ateljeu 212  

Izvođenje komada Šta dan duguje noći, ispraćeno dugim stajaćim ovacijama...

Izolujte se u luksuznom, eko-friendly resortu

Udaljite se od svih i nepodnošljive gradske vreve, luksuznom...

Parfemi u koje se zaljubljujete na prvi ‘’špric’’

Kupovina parfema nije jednostavan posao ako ne znate šta...